A famosa cantora Adele, de 35 anos, recentemente compartilhou detalhes sobre sua rotina de treino e hábitos alimentares, revelando que está se dedicando a recuperar seu “rabo firme como uma rocha”. Em uma entrevista exclusiva, ela admitiu que está a trabalhar intensamente, às vezes “duas ou três vezes por dia”, para alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
No entanto, o que pode surpreender muitos é que Adele também revelou que gosta de aproveitar seus domingos de folga com uma abordagem um pouco mais descontraída relativamente à dieta. Ela confessou que tira uma pausa nesse dia para se “embebedar” com spritzers de vinho branco e desfrutar de um delicioso takeaway do McDonald’s.
“Ao longo da semana, estou de volta à minha rotina de ginásio como ninguém, fazendo duas ou três sessões por dia. Meu traseiro está a ficar firme novamente. Eu posso mover montanhas com ele. Isso é tudo que tenho feito”, disse Adele.
Essa abordagem equilibrada à vida saudável parece estar a funcionar bem para a artista, que também compartilhou que está se divertindo e não está a levar a sério sua última série de shows em Las Vegas. “Estes últimos seis meses em Sin City são sobre dar risada e não me importar se eu ‘errar'”, afirmou ela.